BLOG des Wellvitalhotels BergBlick
Lebensfreude - Berührung - Lust - mentale Kraft - ganzheitliche Gesundheit
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Die Zukunft liegt sichtbar in kurzen und wirkungsvollen Behandlungs- und Therapiemethoden. Dieser besondere Methoden-Mix soll möglichst zu schnell fühlbaren und sichtbaren Ergebnissen führen. Der Wellness und Sport-Bereich stellt sich schon lange dieser Herausforderung. Mit der Methode HFBioenergetik® machen wir Bewusst "Wie der Geist und die Lebensenergie auf den Körper Einfluss nehmen" Besonders wirkungsvoll einsetzbar ist diese Methodik HFBioenergetik® als Mentaltechnik zur Vorbeugung und bei Burnout, Stressfaktoren - Meditatives Training" |
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Die Mentaltechnik im Bereich der Bioenergetik steht für eine höhere Körperwahrnehmung - achtsame Kommunikation. Der Nutzen: "Bewusstere Wahrnehmung von inneren und äußeren Stressfaktoren"
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Dann geht´s mir gut!
Lebensenergie aus der Kraft der Natur
Vitalisieren ist mehr als Urlaub. Vitalisieren bedeutet Lebensenergie zu steigern, den Menschen in seiner Gesamtheit in Form zu bringen. Die mit klarer Luft erfüllte Bergnatur rund um Balderschwang und das Wellvitalhotel Bergblick bietet hierfür eine einzigartige und ruhige Umgebung. Verena Torghele, Physiotherapeutin, und ihre Mutter Sonja Torghele, ehemalige Olympia und WM-Teilnehmerin, zeichnen als Atem- und Meditationstherapeuten für das Programm verantwortlich. Sie bieten auf der Basis eines fundierten Analysegesprächs Naturmeditationen und spezielle, hochwirksame energetisierende Massagen nach Helmut Fraas (HF) an. Mit Entspannung, Vitalisieren & Energietanken erleben Sie sofort spürbares ganzheitliches Wohlbefinden!
ENERGYZE PACKAGE 2013 inklusive:
- 5 oder 7 Übernachtungen
- 2 HF-Bioenergetikmassage á 90 Minuten
1 weitere HF-Bioenergetikmassage nach individuellen Schwerpunkten á 30 Minuten
Entspannungsmeditation in der Natur - alle Verwöhnpensionsleistungen, unter anderem
Vitales s“Bergler“-Frühstücksbuffet
Wahlmenü mit regionalen Produkten
Hallenbad und Saunawelt
Kuscheliger Bademantel
Tägliches Sportprogramm „Bewegung ist Leben“ mit Aqua-Fit, Spaziergang oder Walking entlang der Bolgenach
Fahrradkeller
Gästekarte mit vielen kostenlosen Attraktionen
- … und vieles mehr
| 5 Tage | 7 Tage | |
| DZ "Allgäu" (mit Balkon) | 598 €/ pro Person | 739 €/ pro Person |
| Suite "Fürst" (mit Balkon) | 698 €/ pro Person | 879 €/ pro Person |
KICK-OFF-OFFER VOM 02.06. BIS 09.06.2013
NOCH EINMAL 10 % RABATT AUF DAS ENERGYZE PACKAGE
Buchungshotline: +49 (0)83 28 - 10 52
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Die HFBioenergetik® - HFBiorevital® Therapie HFBioMassage
® wurde von Herrn Hartmut Fraas ins Leben gerufen und in den letzten Jahren in Studien und Pilotprojekten am Institut für angewandte Bioenergetik und dem Institut für Biophysik bei Prof. Dr. Fritz Albert Popp sowie bei Prof. Dr. Dr.med. Hans Joachim Günther verfeinert und intensiviert.
| Herr Hartmut Fraas ist der Spezialist für die Entwicklung hochenergetischer Behandlungsmethoden und neuer Massagetechniken im medizinischen, therapeutischen und Wellness-Bereich. Herr Fraas steht in Kooperation mit Univ. Prof. Dr. Dr. Georg Birkmayer (Wien), der Deutschen Gesellschaft für Energieund Informations-Medizin, Deutsche Akademie für Energiemedizin und Bioenergetik. |
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Für weitere führende Informationen und Fragen nutzen Sie unser Kontaktformular
Ihr Wellvital-Team
Sonja und Verena Torghele
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| 5 Tage | 7 Tage |
| DZ „Allgäu“ (mit Balkon) | 598 €/ pro Person | 739 €/ pro Person |
| Suite „Fürst“ (mit Balkon) | 698 €/ pro Person | 879 €/ pro Person |
Das Alpenpanorama genießen: Lebensfreude wieder entdecken ...
Die Allgäuer Bergluft sowie unendlich viel Sonne locken: Freude im LEBEN durch BEWEGUNG UND ENTSPANNUNG
Unser Herz und unser Focus ist darauf ausgerichtet, allen unseren Gästen: "eine entspannende Zeit, Kraft sowie Lebensfreude in Ihrem Aktiv- und Wohlfühlurlaub im Allgäu zu geben".
Aufatmen, entspannen und die Gedanken zur Ruhe bringen.
Wo lässt es sich schöner in Balance kommen, als in den Bergen im Oberallgäu, direkt in den Alpen.
Unser ausgeklügeltes und seit Jahren erprobtes Programm "BEWEGUNG und ENTSPANNUNG" bietet im Aktivurlaub im Allgäu verschiedene Möglichkeiten für Groß und Klein, Jung und nicht so Jung, daran teilzunehmen.
Durch unsere Atemtherapie- und Meditationszeiten, genutzt als als eine sehr schöne und bewährte Ergänzung zum Programm "Freude im Leben durch Bewegung" erhalten unsere Gäste eine ungewöhnliche Erfahrung von einer tiefen Ruhe und in allen Köperteilen ausbreitende Entspannung. Endlich, ein Loslassen können von allem aus dem Alltagsleben mitgebrachten.
"Es gibt wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen"
Ich schenke Glücks- und Freiheitsgefühle durch wohl durchdachte Aktivitäten im Wohlfühlurlaub im Allgäu.
Mit unserer liebevollen Konzentration auf unsere Gäste wurde mir sehr schnell klar, dass die Sportarten wie: Nordic Walking, Aqua Fit, Ski Abfahrten, Schneeschuhwanderungen, Langlauf Klassisch und Skating sowie geführte "Natur-Touren" im Winter und Sommer im Allgäu zu jedem Zeitpunkt mit Freude angenommen werden.
Bewegung und Entspannung sind eine wesentliche Grundlage für die Gesundheit "für die Zellerneuerung, da so richtig viel Sauerstoff ins Blut gepumpt wird :-)" und Wohlbefinden.
Unsere Kurse stehen unseren Gästen kostenlos zur Verfügung.
IHR URLAUB IM ALLGÄU
Ihr Urlaub im Allgäu: Atemtherapie, Meditation und Sport
Wer kennt nicht diese Redensart: "Ich hab keine Zeit mehr zum Luftschnappen", meine Lebenssituation ist so stressig geworden. Diese Redensart zeigt uns schon im voraus, dass die eigene Atmung wichtig für das persönliche geistig-seelische Wohlergehen ist. Ein flaches Atmen, zum Bespiel, kann zu einer Unterversorgung mit Sauerstoff führen und den Körper in seiner Leistungsfähigkeit und in seinem Wohlbefinden stark beeinträchtigen.
Eine Atemtherapie mit integrierter Meditation und aufbauenden sportliche Betätigungen ermöglicht auch in belastenden Situationen kontrolliert und richtig zu atmen. Die Atemübungen fördern darüber hinaus die Sauerstoffaufnahme in der Lunge und bei anfänglich kontrollierten sportlichen Betätigungen werden Muskelverspannungen gelöst. Die Atemtherapie hat zwischenzeitlich einen festen Platz als Heilmittel in der Rehabilitation nach Operationen im Brustbereich oder zur unterstützenden Behandlung von Atemwegserkrankungen gefunden (zum Besipiel: Asthma, chronische Bronchitis oder Lungenkrankheiten).
Nutzen:
Die Lungenkapazität wird voll ausgenutzt und somit die Sauerstoffversorgung der Körpergewebe optimalst gewährleistet. Muskeln, Organe und das Gehirn erreichen eine volle Leistungsfähigkeit. Durch die Meditation kann eine traumhafte innere Ruhe und volle Konzentrationssteigerung erreicht werden. Diese Vorgehensweise wird ebenso sehr gerne von Spitzensportlern zum Ausüben von Mentaltechniken genutzt.
Sonja Thorghele, Atem- und Meditationstherapeutin, ehemalige Olympia- und WM-Teilnehmerin, bietet die außergewöhnliche Möglichkeit im Urlaub mit einem Rückzug aus dem Alltagsleben, Ruhe und Entspannung zu genießen. Nach einer sportlichen Anstrengung bietet Frau Torghele die Möglichkeit sich bei einer Sportmeditation nach HF zu entspannen. Weiterhin schon vor der Urlaubsplanung einen Termin unter http://www.wellvitalhotel-bergblick.de/Anfrage.24.0.html zu buchen für ein Rundum-Programm "Atemtherapie, Meditation und Sport".
Mit Gedanken "Ich kann nicht mehr ! Ausgelaugt, Müde, keine Konzentration mehr, keine Luft zum Atmen und ... " REIN in den Urlaub. RAUSS AUS DEM URLAUB "Power, Mentalstärke, Freude, körperlichen Überschuss, den Eindruck von Ausdauer, Sauerstoff im Körper ohne Ende und Ich spüre und liebe endlich wieder !!!".
Das schnuckelige, tratitionsgeführte Familienhotel "Bergblick" am kleinsten, höchsten Dorf gelegen, im Oberallgäu, bietet alles was das Herzerl begehrt. ( http://wellvitalhotel-berglick.de ). Kompetenz plus Herz , wer schmelzt da nicht hinweg.
SONNE PUR:)
....... eine wunderschöne Zeit in Balderschwang erleben:)
Es locken tolle Angebote .... www.wellvitalhotel-bergblick.de
Einfach mal rein schauen:)
Leckere Allgäuer Käsespätzle:) REZEPT für 4 Personen
Rezept für 4 Personen
| 5 | Stück | Eier |
| 200 | Gramm | geriebener Emmentaler |
| 180 | Gramm | Griess |
| 200 | Milliliter | kaltes Wasser |
| 500 | Gramm | Mehl |
| 2 | Stück | mittelgroße Zwiebeln |
| 1 | Schuss | Sahne |
| 1 | Prise | Salz |
Zubereitung:
Mehl in eine Schüssel sieben, Eier, Wasser, Grieß und Salz dazugeben und rühren (am besten in der Küchenmaschine), bis der Teig Blasen wirft.
- Reichlich Salzwasser zum Kochen bringen und portionsweise die Spätzle durch einen Spätzlepressel drücken oder einen Spätzlehobel verwenden (erst mit wenig Teig die Probe machen, wenn zu dünn, dann mehr Mehl nehmen).
- Die Spätzle sind fertig, sobald sie an der Oberfläche schwimmen, dann mit einem Spätzlesieb abschöpfen.
- Die noch heißen Spätzle schichtweise, in Abwechslung mit dem geriebenen Käse, in eine Auflaufform füllen. Die letzte Schicht sollte noch Käse sein.
- Zwiebeln vierteln und in einer heiße Pfanne mit Butter schwenken. Einen Schuß Sahne dazugeben und so lange auf dem Herd lassen bis die Zwiebeln glasig sind.
- Die Zwiebelmasse über die Käsespätzle geben und für ca. 20 Min. bei 150°C in den Ofen stellen.
Tipp/Anrichten:
Im Allgäu trinkt man dazu kalte Milch. Dazu serviert man am besten einen grünen Salat.
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