Aktivraum

 

Der helle und freundliche Aktivraum bietet Platz für unser Aktivprogramm. Eine große Glasfront führt vom Aktivraum in den  Garten, wo Sie an der frischen Luft trainieren können, mit unverstelltem Blick auf die Allgäuer Bergwelt.

Auch im Urlaub müssen Sie nicht auf Ihr gewohntes tägliches Workout verzichten. Oder Sie nutzen gerade die Urlaubstage, um ohne Stress und ganz bewusst etwas für Ihren Körper zu tun. Unser Aktivhotel im Allgäu verfügt über einen ausgestatteten Aktivraum mit Sportgeräten der Firma Matrix  und Technogym für individuelle Trainingseinheiten. Starten Sie aktiv in den Tag und absolvieren Sie Ihre erste Session noch vor dem Frühstück. Oder nutzen Sie unseren Aktivraum, um einen aktiven Tag mit einer gezielten Einheit am Kinesis, Rower, Crosstrainer oder bei einem fantastischem Fahrerlebnis auf unserem Group Cycle Ride ausklingen zu lassen.

Kinesis-Training: individuell und effektiv Kinesis. Dieses  Gerät ist  sehr exklusiv und gehört zu unsrer Austattung. Ein typisches Kinesis Training wird im Rahmen eines Personal Trainings absolviert, um die korrekte Ausführung der Übungen zu gewährleisten. Dabei kann auf die spezifischen Wünsche und Bedürfnisse des Trainierenden eingegangen werden. Sitzt man zum Beispiel den ganzen Tag vor dem Computer, ist es besonders effektiv, ein Training im Stehen auszuüben. Hat man jedoch körperliche Beschwerden, kann das Training auch im Sitzen, oder sogar im Liegen ausgeführt werden. Zudem können auf bestimmte Sportarten fokussierte Übungen gemacht werden: Spielen Sie Golf, kann mit Kinesis die Aufschlagbewegung spezifisch präzisiert werden. Einseitige Bewegungen werden ausgeglichen.

45 Minuten Kinesis Personal Trainer                                       €  50